Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Kedves Bronzon! Bár nem vagyok Sanyi, és jóval kevesebb
2009. február 26. csütörtök, 11:41 | Bochecha

Kedves Bronzon!

Bár nem vagyok Sanyi, és jóval kevesebb tapasztalatom van, mint Neki, de remélem, nem leszel ideges, ha válaszolok Neked. :)

Komolyra fordítva, eléggé robbanékony természet voltam/ na jó, még most is előfordul... :) /, ami nekem nagyon sokat segített, az a rendszeres meditáció. Szerintem tök mindegy, hogy milyen technikát használsz, a lényeg a rendszeresség. Minél többet időzöl a középpontodban, annál közelebb vagy a harmóniához, aminek következtében egyre kevésbé bosszantanak fel külső dolgok.

Amit még hatásosnak gondolok, az az, hogy ha érzem, hogy feszült lettem valamitől, végiggondolom, hogy az adott dolog miért is zavar? Ettől általában elmúlik...

Remélem, valamennyit tudtam segíteni!

Kellemes, stresszmentes napokat! :)