Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Szia! Én is voltam 72 kilós, és hat hónap alatt 52 kilóra mentem
2010. június 08. kedd, 11:03 | bodza (útkereső)

Szia! Én is voltam 72 kilós, és hat hónap alatt 52 kilóra mentem le. Nem koplaltam. Epegörccsel kezdődött és nem volt a közelben elérhető orvos. Maria Treben : Egészség Isten patikájából című könyvét vettem elő. Csaláncsúcs, menta, kamilla és cickafark keverékét ittam, naponta két litert. Három hét alatt csodálatosan kitisztított. Utána zöld tea. Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget ettem. Minden nap a tükör elé álltam, többször is, és mondogattam: mennyivel jobban nézek ki!:) Pedig akkor még megvoltak a kilók! Annyi azért mégis volt benne, hogy kenyeret minimálisra csökkentettem, és nem vacsoráztam. Az első három napban hiányzott csak, utána már észre sem vettem. Aztán kezdett látszani újra a derékvonalam. Megboldogult keresztanyámtól kaptam egy nadrágot, egészen másként festettem benne, mint az addig megszokott bő farmerekben. Ez megadta az igazi lökést. Naponta 15 percet tornáztam is. Ettem én közben pörköltöt meg gulyáslevest is, de mindig úgy fogtam hozzá, hogy ebből egy deka nem marad rajtam!!!:) A tükör gyakorlatot közben nem hagytam abba. Karácsonyra már 38-as cuccokat vettem!

Sok sikert!

A tornát ne hagyd ki, fontos a bőröd miatt! Nem kell megerőltető legyen, a lényeg, hogy mozogj egy kicsit.