Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Csend
2010. május 08. szombat, 16:23 | Hiteles06

Nekem nagy gondom, hogy nem tudok Csendben maradni. Abban az értelemben, hogy mindig megy valami a fejemben. Ha meditálok, közben is mennek a gondolatok. Nem tudom őket leállítani. Amikor érzem, hogy most tényleg ott vagyok (mély meditációban), nekem akkor is mennek a gondolataim, és beugrik ez is, az is. Én egyszerűen nem tudom leállítani a gondolataimat. Egy ideig csináltam a Gyurkó Zsolt-féle éter-csend meditációkat, rózsafüzérrel számoltam, hányszor ugrik be valami, egy ideig tudtam is csökkenteni, de aztán feladtam. De ez a mantrázós módszer jónak tűnik, kipróbálom! Köszi!