Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
jaguar képe
imaginatív stimuláció?
2009. január 03. szombat, 11:41 | jaguar   Előzmény

Erről eszembe jutott, hogy nekem is ez a legfőbb bajom a meditációval, ez is lehet a fő oka amiért hanyagolom. Nincs vizuálisan sikerélményem, pedig igényelném (szerintem vizuális típus is vagyok amúgy).

Viszont az egyik előadásodban voltak ilyen imaginációs gyakorlatok, hogy elképzelni különféle színű és alakú síkidomokat. Eleve csak ezeket kitartóan gyakorolva is fejlődnie kellene a vizuális képzelőerőnek, nem?

A másik ami meg most ugrott be, hogy pár hete jöttem rá - bár azóta nem próbáltam de működnie kell szerintem -, hogy a Winamp-nak van egy Visualization funkciója és miközben hallgat az ember valami meditatív zenét, csukott szemmel egy ilyen színesen animáló képernyő előtt is meditálhat. Segíthethetnek ilyenfajta vizuális ingerek beindítani a hatékonyabb imaginációt?