Mi a legfontosabb az életedben?

Nekem az a tapasztalatom, hogy a meditációk hatékonyságát nem az adja ha valamit látsz, elképzelsz, hanem az, ha tudsz róla, érzed, gondolsz rá!

A kép, az imagináció csak egy kedves kis segédeszköz, ami van akinél működik és van akinél nem. Emiatt még senkinek nem volt komoly hátránya a gyakorlásban, viszont ahogy az AK tanfolyamon is hallhattad, az Elme tükre technikánál bele kell érezned magadat az elképzelt vágyadba!
Nos ha ilyenkor kihagyod az elképzelést, mert nem megy, de beleérzed magad a gondolatban megalkotott vágyadba, akkor a gyakorlat tökéletesen fog működni!

Nekem sem ment mindig az imagináció, sőt a mai napig is van, hogy nem akar működni, de nem idegesítem magam vele, hanem az érzéseimre, az érzelmi átélésre koncentrálok. Azt javaslom, Te is tegyél így!

Ha a meditációról, imaginációról, vizualizációról lenne még további kérdésed, akkor érdemes feliratkoznod az ingyenes MINI Meditációs tanfolyamra, mert abban sok választ megkaphatsz!

Sok sikert kívánok a gyakorláshoz!