Önmegvalósítás.hu | önismeret, meditáció, párkapcsolat
Szia Szabox!
2010. január 21. csütörtök, 16:38 | Karmatörlő (útkereső)

Meditálj!

Ülj le egyenes háttal, kösd a tudatod a légzésedhez.
Csinálj annyi légzést, amennyit akarsz.
Amikor kész vagy akkor jön a vizualizációs gyakorlat.

Képzeld el a fizikai tested.
Efölé rakd oda az érzelmi tested.
Efölé rakd oda a mentális tested.
Efölé rakd oda a spirituális tested.
Lásd egymás fölött a testeket.

3 légzésel töltsd fel a fizikai tested, a mentális tested és a spirituális tested:
Belégzésre a forrás fehér fényét lélegezd be a testekbe. Kilégzésre fényesedjen.

7 légzéssel töltsd fel az érzelmi tested
Belégzésre fényes, csillogó sötétzöld-lila színnel töltsd fel az érzelmi tested, kilégzésre tisztuljon, fényesedjen.

Nézd meg mi történt a többivel.

Ezután az összes testbe lélegezz be arany fényt, legalább 3X vagy 7X.

Egyesítsd a testeket gyönyörű csillogó, színes energiát fogsz kapni.
Hogy érzed magad?

:)