Milyen gyakran szoktál meditálni?

Sziasztok.

Nekem már gyerekkoromban is észrevehető volt ez a gond. Sokat fájt a fejem, és eléggé pattanásos volt a bőröm. Mostanság már nem annyira, de azért észrevehető még. Azóta kitapasztaltam, hogy a sós, és a fűszeres ételek sem tesznek jót a bőrömnek, mert amikor ezeket hanyagolom szépen gyógyul a bőr. Viszont kíváncsi lennék, hogy milyen lelki dologra vezethető ez vissza.

Várom válaszotokat. Köszönöm.