Szia!

Én is csinálom rendszeresen az olajjal való öblögetést, valamint kombinálom más méregtelenítési módszerrel, melynek tapasztalatait a blogomban foglaltam össze:

http://kivalo-egeszseg.blogspot.com/2009/06/meregtelenites-es-kivalo-ege...

Üdv., Gábor

Én is kipróbáltam és rögtön kiköptem mert hányingerem lett tőle? Először ez normális? Most nem merek próbálkozni vele tovább, nehogy rosszul legyek!

Ugye nem minden olaj alkalmas erre a méregtelenítésre ?

Lehet naív kérdés: mondják, azért fontos a rágás, mert az ember az emésztést a szájában kezdi, az ott lévő anyagokkal jól elkeverve az ételt. Ha nagyon kitisztítjuk a szánkat, nem ürül ki beléőle az emésztést elősegítő anyag is ? Vagy itt is a mérték az érték ?

Üdv: Almás

Szóval akkor az az olaj amivel sütni szoktunk nem is jó? Mert én azzal próbáltam... :S
Köszi a válaszodat :)

Szia!

Sokat olvastam a neten az olajrágás jótékony hatásairól. Egyik leírásban az szerepelt, hogy a szürkés-fehéres színűnek kell lennie az "elrágott" olajnak. Ennek minden esetben így kell lennie? Először dióolajjal öblögettem, aminek valóban ilyen lett a színe. Miután elfogyott, olivával és szójaolajjal öblögettem, de mindkettőnél megmaradt az eredeti színe. Elbizonytalanodtam kicsit, hogy biztosan hidegen sajtoltak ezek az olajok, vagy ez normális, és nem mindegyiknek kell fehérnek lennie.

Köszi előre is a válaszodat!

Az indiai jógik egyik tisztító gyakorlata. Érdemes előtte nyelvkaparást is végezni. Megfelelő nyelvkaparóeszközzel,de jó hozzá egy teáskanál is,amivel lehúzzuk a nyelvünkről az éjszaka kicsapódott lepedéket./ha ezt visszaesszük,újra mérgezzük magunkat:)/
Tehát az ,,olajjal való ,,zubogtatást'',reggel fogmosás után csináljuk.
1) nyelvkaparás
2) fogmosás
3) olajzubogtatás

Találtam egy cikket,ahol jól és érthetően leírják a technikai részleteit az olajjal való méregtelenítésnek.

,,Az olajkúrához a legalkalmasabbak a hidegen sajtolt növényi olajok, ezek közül is elsõsorban a hidegen sajtolt napraforgó olaj vagy szezámmag olaj. Vannak akik az oliva olajat részesítik elõnyben, kinek mi jön be jobban.

Az olajkúra nagy elõnye, hogy segítségével eltávolíthatóvá válnak azok a nehézfémek (a nehézfémek olajban oldódnak), amelyek az évek során elraktározódtak szöveteinkben (a szervezet egymagában, segítség nélkül nem képes kiüríteni a nehézfémeket) és idõvel komoly szervi bajokat, daganatos megbetegedéseket okoznak. Elég csak a lerakódott ólom vagy higany (közlekedés, kipufogógázok belégzése) sejtromboló hatására gondolni.

Az olajkúra pozitív élettani hatásai
■ folyamatosan ürülnek a szervezetbõl a nehézfémek, baktériumok és vírusok
■ megszûnik a fáradtság, levertség érzése - újra teli leszünk energiával
■ alvásunk újra mély és nyugodt lesz
■ javul általános kondíciónk, jobb lesz stressztûrõ képességünk, nyugodtabbak leszünk
■ tisztább lesz gondolkodásunk
■ a haj, a bõr, a fogíny, a fogaink újra egészségesek lesznek, az íny nem fog vérezni, a haj nem
hullik majd, a bõrön nem keletkeznek pattanások, ekcémák, a meglazult, mozgó fogak megszilárdulnak
Az olajkúra terepe a szájüreg, mert a száj nyálkahártyája kiválóan alkalmas a méreganyagok kivezetésére és a kúra hatására nagy koncentrációban távoznak nehézfémek szervezetünkbõl.

Hogyan végezzük a kúrát? Nagyon egyszerûen. A kúra három lépésbõl áll.

1.
Reggel, felkelés után, még reggelizés elõtt vagy mielõtt bármit is ennénk, innánk mossunk fogat jó alaposan, lehetõleg fluor mentes fogkrémmel (pl. Dabur fogkrém).A fogmosás eltávolítja a fogakon, az ínyen és a nyelv felületén megtelepedett baktériumok, vírusok nagy részét (és így nem fognak az olajjal elvándorolni a szájüreg más pontjaira).

2.
Vegyünk a szájunkban egy evõkanál hidegen sajtolt napraforgó olajat (vagy szezámmag olajat, esetleg oliva olajat) és kezdjük el forgatni a szánkban, keresztül préselve a fogak résein, forgassuk egyik pofazacskóból a másikba, nem sietve, kényelmes tempóban. Az olaj jusson el mindenhová a szájüregben, de semmi esetre se jusson a torokba, illetve semmi esetre se nyeljük le. Az olaj a szájunkban eleinte testes lesz, de amint vegyül a nyállal egyre inkább vékonyodik majd.

A legjobb eredményt akkor érjük el, ha legalább 15-20 percig forgatjuk a szánkban. Az elsõ 5 percben kiválnak a nehézfémek, de a baktériumok és vírusok elpusztításához még legalább 10 percre van szüksége az olajnak. Miután letelt a 20 perc köpjük ki az olajat a szánkból. Figyelem: a szánkban átforgatott olaj nagy koncentrációban tartalmaz majd nehézfémeket és elpusztult baktériumokat (toxinokat), tehát semmi esetre se nyeljük le vagy gargalizáljunk vele!!! Köpjük ki, szabaduljunk meg tõle!

Az olajforgatást akkor végeztük jól, ha a kezdetben sárga olaj tejfehér színûvé válik mire kiköpjük.

3.
Miután kiköptük az átforgatott olajat, azonnal és alaposan mossunk fogat, hogy ne maradjon a szánkban semmilyen olaj maradék.

Akiknek a napraforgó olaj nagyon erõs ízû, azok próbálkozhatnak olivaolaj forgatásával, bár
az oliva a külföldi szakirodalom szerint nem hoz olyan jó eredményeket mint a napraforgó olaj.

Személy szerint én a napraforgó olajat használom elsõsorban, bár bizonyos betegségek (pl. influenza) közeledését érezve átváltok más olajakra is. Nálam az olajkúra teljesen megszüntette a korábban erõs fogínyvérzést, megszüntette az ínysorvadást és alaposan feltúrbózta az immunrendszeremet. Míg korábban volt olyan nap, hogy az ágyból kikelve már le szerettem volna ülni mire leértem a nappaliba, addig ma képes vagyok 16 órákat dolgozni anélkül, hogy megérezném.

Az olajforgatást napjában egyszer érdemes elvégezni. Vannak akik napi 2-3 alkalommal is csinálják de én ezt túlzásnak tartom. Napi egyszeri "olajhúzás" (angolul "oil pulling") éppen elegendõ a detoxikáláshoz.

Olajtípusok és jellemzõik

Napraforgó olaj - a legjobb "általános" olaj, remek nehézfém eltávolító hatással

Szezámmag olaj - szintén nagyon jó általános olaj

Kókusz olaj - kiváló vírusölõ és gombaölõ hatású

Mentha olaj - nagyon jó gyulladásgátló hatású olaj

Teafa olaj - nagyon jó vírusölõ hatású olaj (pl. influenza esetén)

Oliva olaj - jó baktériumölõ hatású olaj

http://www.lexxebb.hu/meregtelenites.html

Megjegyzés: A teafa olajat -gondolom- nem töményen érti a szerző,hanem bármely felsorolt olajban pár cseppként.
Jó zubogtatást!:)

Én már régóta nem csináltam ezt az olajos öblítést -csak a nyelvkaparást-,de most kedvet kaptam újra és megcsináltam.
Persze csak 5 percig,de borzalom mit szedett le.Egész megrettentem:)
Vagyis hogy milyen jó,hogy baldahin írt ebbe a régi blogba,én meg fellelkesedtem és zubogtattam.
Ezt álmomban nem gondoltam volna ,hogy így tele vagyok mérgekkel. Brrr.....

Hát most lustaság ide vagy oda,ezt egy darabig csinálni fogom,amíg tiszta nem marad az olaj .
Ami még érdekes,hogy a nyelvkaparóval soha sem lett ennyire tiszta a nyelvem, mint az 5 perc olajos öblögetéstől.
Kicsit fárasztó ugyan,mert ,,görcsöt'' kap az ellustult ember nyelvgyöke,de majd edzem. Pont azt az izmot mozgatja ráadásul ,aminek a renyhesége miatt a toka képződik. Dupla haszon:)
Ez a nap is jól kezdődik!
Csak fel kell jönni az oldalra:)