DRH - 101 út a békességhez
(Egyik 2009-es "Béke" c. előadásában Dr. Hawkins 101 utat mutatott be a belső békéhez, a "világban de nem a világnak" éléshez. Némelyik önmagában nem teljesen egyértelmű, érdemes meghallgatni az összefüggéseket és magyarázatokat is hozzá)
1 Mondj le mások irányításának vagy megváltoztatásának vágyáról
2 Mondj le az elégtétel vágyáról
3 Mondj le a magad "igazának" és mások "tévedésének" bizonygatásáról
4 Az ítélkezés helyett gyakorold a lényeg meglátását
5 Légy szerény a véleményeiddel – csendesítsd le vélemény-nyilvánítási vágyad
6 Tökéletesítsd kedvességed és diplomatikus hozzáállásod
7 Légy kedves és figyelmes
8 Legyen célod a derűs nyugalom
9 Rendben van az, ha tévedsz vagy tétovázol
10 Légy rugalmas
11 Nem kell hogy mindenről legyen véleményed
12 Kerüld el a béke-demonstrációkat
13 Jusson eszedbe hogy Szókratész kicsi volt és csúnya
14 Keresd a bölcsességed az igazad helyett
15 Keresd a bölcs tanácsok adóit (ide tartozik a házastársad is!)
16 Vedd észre hogy az lesz hatással másokra ami vagy, nem pedig az, amit teszel
17 Kerüld a tudálékosságot
18 Légy hálás a spirituális értékeidért
19 Az emberiség évmilliókat élt túl a Te segítséged nélkül
20 Légy saját magad legjobb barátja
21 Légy óvatos a "jótét lelkekkel"
22 Olvasd el Mona Charen "Jótét lelkek" c. könyvét
23 Hagyd hogy mások is nyerjenek
24 Tudd hogy léteznek nem kiszámítható következmények
25 Az ártatlan "ostoba gyermek" mindannyiunkban ott él
26 Imádkozz azért hogy másként (más összefüggésben) láthasd a dolgokat
27 Fogadd el hogy az emberiség többsége a kritikus tudatszint alatt áll
28 "Ne ítélkezz hogy ne ítéltess"
29 Minden nézőpont önkényes
30 Hála
31 Az elme egy "dolog", nem pedig "te" – te nem az elme vagy
32 A kritikusok - tizenkettő egy tucat
33 Olvasd el C. MacKay ‘Extraordinary Popular Delusions and the Madness of Crowds’ c. könyvét
34 Legyen humorérzéked: tenyészmarha-gáz összehasonlítva a 70 millió bölény gázával mint a globális felmelegedés oka...
35 A másik megértése a másik megváltoztatása helyett
37 Szolgáld Istent a nárcisztikus ego helyett
38 Irányítás helyett Együttműködés
39 Nem gond ha hibázol
40 Kerüld a küzdelmet az erkölcsi győzelemért
41 Segíts másoknak megtalálni magukban az étékeiket
42 Foglalkozz azzal, "ami van", ahelyett "ami kéne hogy legyen"
43 Rendben van az, ha csak egyszerűen "vagy”, ahelyett hogy "csinálnál" vagy "tulajdonolnál"
44 Mondj le az akaratodról Isten javára
45 Ami elmúlt, elmúlt
46 Ha nem tudsz semmi jót mondani a másikról inkább ne mondj semmit
47 Vedd észre hogy az emberiség az írott történelem 93%-át háborúskodással töltötte - a világbéke eléggé valószínűtlen
48 Elfogadás - "Hát ez van"
49 Fatalizmus – “ahogy lesz úgy lesz”
50 Fejlessz ki egyfajta békés természetet. Légy tudatában a Természet erejének.
51 Lásd a szépségét mindannak ami van
52 Értékeld a nyugalmat, csendességet
53 Engedd el a makacsságot - csöndesítsd le a "belső gyermeket"
54 Gyakorold az erényeket
55 Idézgesd "a földön békesség és jóakarat az emberekhez"
56 Törekedj az angyalira a luciferi helyett
57 Gyakorold a "vonzódás és idegenkedés nélküli" hozzáállást
58 Fogadd el mások társadalmi szerepét
59 Keresd mások megértésének lehetőségeit
60 A halálközeli élmények a teljes béke hírét hozzák
61 Csak az ego sebezhető - a valódi Én örökkévaló
62 Élj a pillanatban, ami önmaga okán végtelenül békés
63 Mondj le a dolgok irányításáról, légy a "tanú/megfigyelő"
64 Gyakorold a meditációt és szemlélődést
65 Tégy különbséget a szükségletek és vágyak között
66 "viseld a világot, mint egy könnyű ruhát"
67 Különítsd el a látszatot a lényegtől
68 Légy kedves minden élőhöz és annak minden kifejeződéséhez
69 Tarts háziállatokat és legyen egy saját sarkod a kertedben
70 Csökkentsd le a másoktól való elvárásaid
71 Foglalkozz a magad dolgával
72 Készíts listát a gondjaidról, majd rakd fontossági sorrendbe
73 Csoki vagy vanília - csak választás kérdése
74 Különítsd el az érzelmi nézőpontokat a spirituálisaktól
75 Érzelmeid helyett a logikádra építs
76 Kérd a csodát!
77 Ma van a holnap tegnapja
78 Beszéld meg a barátaiddal
79 Fogadd el a "lehető legrosszabb következményt"
80 "Majd holnap gondolkodom rajta"
81 A háború közepette is létezik a béke
82 A dolgok rosszabbul is alakulhatnának
83 A földi élet csak átmeneti
84 Isten teremtett téged
85 Menj "aggodalom-diétára"
86 Add fel hogy boldog próbálsz lenni (csak légy az)
87 Add fel a vágyat hogy híres vagy gazdag legyél
88 Járd a Labirintust
89 Imádkozd a rózsafüzér-imádságot
90 Tekerd meg az imamalmot
91 Írd meg a végakaratod
92 Köss életbiztosítást
93 Nézd az állatokról szóló TV-csatornákat
94 Ásd el a csatabárdot
95 Add fel adrenalin-függőségedet
96 Amikor a csúcson vagy, lépj ki
97 Engedd el a mohóságot
98 Hívd segítségül Buddha-természeted
99 Élj a gondolatok alatti űrben
100 Beszélj magadhoz józanul a tükörbe
101 Beszéld át a terapeutáddal vagy pszichológusoddal
Forrás: David R. Hawkins 2009. 08. 08. Seminar: Peace
Hozzászólások
20 hozzászólásKöszönjük Kedves Romanovics, ez megint nagyon jól jött!
Igaz ugyan, hogy egyik-másik pontnál nem igazán értem, hogy mit akar mondani,... de talán nem is első nekifutásra kell ezt az összes pontot megérteni, hanem afféle csendes meditatívan elgondolkodós formában...
s ezt most a magyarul írott pontokra értem.
Na ez zseniális. El is mentettem magamnak.
Kitűnő meditáció témák, mondjuk életbiztosítást nem fogok kötni, az ugyan is ide kötne, én meg nem akarok már annyira itt lenni :)))
Meg egyébként is egy csalás az egész biztosítási mizéria, de ezen kívül óriási mondatok, még Jézus tanításai is bele vannak fogalmazva gazdagon :))
Az életbiztosítós rész nekem kimondottan tetszett. Két éve mikor először hallottam tőle, rögtön kötöttem egyet a gyermekeimet megjelölve kedvezményezettnek :)
Így magyarázta:
"Légy gyakorlatias. Életbiztosítást kötni annyit jelent, hogy a halálod valakinek majd a hasznára válik. Ha nincs senki hozzátartozód, jelölj meg kedvezményezettnek egy állatmenhelyet, így a kutyusok és cicusok javára fordítódik."
:)
Sajnos nekem domináns kapcsolatom volt biztosítókkal. Némileg bele látok a belső működésükbe.
Rothad az egész...
Amivel kezdődött a biztosítás történelme az valóban humánus és ember központú volt, de ami ma van az elfogadhatatlan...
Azt nem tudom. Én egy olyan biztosítást kötöttem hogy bárminemű halál esetén a hozzátartozóim szép summát kapjanak :)
"Azóta sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb vagyok" :))
Én megpróbálok Istennel összehozni egy "szerződést" inkább :))
Na de a lényeg, hogy ezek nagyon jó mondatok. fogom használni őket mindenképpen, örülök, hogy beraktad, igen hasznos lesz, számomra legalább is :))
Jól hangzik! Talán még jobb is, mert úgy nem emberekbe veted a bizalmadat, akiknek a szava sokkal kevésbé megbízható, mint Istené :)
Örülök hogy tetszik, van még egy ilyen 101-es a boldogságról, majd azt is lefordítom.
Az jó lenne, ha van kedved. Sokszor elhatároztam már, hogy megtanulok angolul, de a yes, no, please -nél nem jutottam sokkal tovább :))
élj szeretetben népes családod javára .
Az összes többi nyerészkedés és csalás.Üdvözlettel : felacso
Én úgy tapasztalom, a világ nem fekete vagy fehér. Ezért igyekszem semmiről sem mondani itéletet a látszat alapján.
Legyen minenkinek a hite szerint :)
Szeretném megérteni ezeket a pontokat, segítsetek légy szív.!
- Mit ért vajon az alatt, hogy: 88 Járd a Labirintust?
- Mit jelent az, hogy: 99 Élj a gondolatok alatti űrben? Arra gondol, hogy ne hagyjam magam az elmém által irányítani, hanem inkább a szivemre/lelkemre hallgassak?
Jó lenne ezt jobban megérteni, ha tudsz hozzáfűzni valamit, annak nagyon örülnék.
Megdöbbentett az egyik pont:
27 Fogadd el hogy az emberiség többsége a kritikus tudatszint alatt áll
... ez olyan, mintha válasz lenne kicsit egy másik blogon folyó beszélgetéseinkre... hmmmm, ezt már másodszorra olvasom, ezek után el kell gondolkodnom és felülvizsgálnom az eddigi véleményemet...
Számomra felkavaró gondolat, hogy:
47 Vedd észre hogy az emberiség az írott történelem 93%-át háborúskodással töltötte - a világbéke eléggé valószinütlen
Na ,akkor megjöttem Marcsi:) Ehhez a felvetéshez már részemről érdemes hozzászólnom.
Ahogy én ezeket a tanácsokat értelmezem:
88. Azért kell járni a labirintust,hogy megtaláld a kijáratot.Az életed útvesztőit kell járnod,közben rengeteg tapasztalatot szerezni,és végül megtalálni /az alagút végén a fényt/,a kijáratot.
99. Élj a gondolatok alatti űrben
Még csak nem is a szíved,lelked ez az ,,űr''. Ez az a tökéletes csend ,és nyugalom,ahol az elme is elpihen,és gondolat sincs.Ezt meditációban el lehet érni,és egyre hosszabb ideig fenntartani./később már meditáció sem kell hozzá/
Ez az ember igazi énjének a csendje,nyugalma,/az arra való fókuszálás/,ahol még az elme is meghunyászkodik:)
27.Erre nem tudok mit mondani,csak azt hogy ezt én is így látom. Meg is írtam,bár finomabban,de hát
többetek hárította. Lehet,ha minél többet halljátok,esetleg mégiscsak érdemes lesz ennek a kérdésnek a valóságalapját megvizsgálni:) /Vannak egyszer a hiedelmeim,meg van azért egy relatíve valóság is:)/
47.Ezzel szintén egyet kell hogy értsek.Egyrészt ez valóban történelmi tény.Másrészt,ha megvizsgálom a jelenlegi helyzetet,világosan látszik hogy az egyik fő /agresszor /háborúskodó nagyhatalomnak csakis a háborúk tartják fenn a gazdaságát,tehát kénytelenek folyamatosan újabb és újabb háborúkat kirobbantani. A másik hatalom a nem létező földjéért harcol,ami sosem volt neki a történelem során,mert mindig is egy szórvány nép volt,aki más nemzetekbe próbált asszimilálódni.
Arról nem is beszélve,hogy lassan kimerülnek az olaj,és vízkészletek,és a legnagyobb háborúkat majd ez okozza a jövőben.Ezek tények,megoldhatatlan dolgok,és ezeken semmiféle romantikus,idealisztikus a realitástól teljesen elszakadt elképzelések sem segíthetnek.Most az olajért megy a harc,de már kezdődik kicsiben a vízért is,ami nem sokára már hatalmas probléma lesz,és csak egyre durvulni fog az érte való harc.
Aztán lehetne sorolni,hogy miért valószínűtlen a világbéke,és ez nem negatív gondolkodás,hanem tények.Attól,hogy az ember a fejét a homokba dugja,hogy ne lássa,attól ez még így van./sajnos/
Ezt gondolnám a fenti kérdésekről.
Egyébként nagyon érdekes lenne szerintem végig venni a pontokat,hogy ki mit ért alatta.
Ugyanis zseniális a megfogalmazása,mert többféle olvasata ,értelmezése van.
Szerintem nagyon érdekes lenne látni,hogy ugyanazt a leírt gondolatot hányféle képen tudjuk értelmezni?:)
Igyekszem összefoglalni azok alapján amit tudok. Élőben persze alaposabb.
A 88-as pont arra az ősi labirintusalakzatra utal, amilyen pl. a Chartres-i katedrálisban is van. A wikipedia szerint: "A kőpadlón ma is megtalálható az 1205-ből származó labirintus, melyet a szerzetesek elmélkedésre használtak, miközben végigsétáltak rajta." Olyan szertartásos cselekedet ez is, mint pl. az imamalom forgatása, stb.
http://hu.wikipedia.org/w/index.php?title=Fájl:Labyrinth_at_Chartres_Cathedral.JPG&filetimestamp=20060113053129
Van aki felrajzolja a homokba és úgy járja, van aki csak egy papírra és az ujjával vagy ceruzával követi végig, a tudatra való hatása ugyanaz mint a katedrálisban járva. Az előadás során ez az állítás izomtesztelés alapján igaznak bizonyult. "Ez egy misztikus igazság. Senki sem tudja a magyarázatát." "Mindezek (járni a labirintust, rózsafüzér imát mondani, tekerni az imamalmot) egyfajta belső békét idéznek elő" Független az egyén hitrendszerétől, független attól, hogy hindu, keresztény, buddhista vagy akárki teszi.
A 99-es pont magyarázata körülbelül az, hogy ő úgy tanítja, a gondolatok hátterében folyamatos az űr, a csend, amiből repülőhalakhoz hasonlatosan, egymástól függetlenül bukkannak fel az egyes gondolatok. A hangok mögött is folyamatosan és állandóan jelen van a csend, mintegy alapként szolgál. Ezt aztán további párhuzamba állításokkal is példázza: a legvadabb háborúban is folyamatosan jelen van a béke, az égen a felhők is csak azért látszanak mert a tiszta ég háttérül szolgál nekik. És hogy erre a fundamentumra, erre az állandóan, folyamatosan jelen lévő békére, űrre koncentráljunk.
27-es: a kutatásai alapján arra jutott, hogy az emberiség kb. 78 %-a él a 200-as (alapvető becsületesség) tudatszintje alatt. Ez egy átlag érték, az egész emberiségre vonatkozóan, ha területenként lebontjuk, van ahol ez a százalék magasabb, van ahol alacsonyabb. Azt fűzte hozzá: "csökkentsd le elvárásaidat velük szemben - már az is óriási eredmény hogy egyáltalán életben vannak".
A 47-es nekem is megdöbbentő volt először. Ha jól emlékszem ezt ő is mástól idézi, történészek jutottak erre a felismerésre, és utánanézve, bekalibrálva az igazságtartalmát ő is hasonló végeredményre jutott. Valahogy úgy fogalmaz erről: "az emberiség azokban az időszakokban mikor viszonylagos béke uralkodott, csak azért nem egymással háborúzott, mert épp túlzottan legyengítette a kolera, pestis, és hasonlókkal való küzdelem" :)
Megkérdezhetem, vajon hogy érti azt, a 27-es pontnál (Fogadd el hogy az emberiség többsége a kritikus tudatszint alatt áll) azt a magyarázatot amit most ideírtál: "csökkentsd le elvárásaidat velük szemben - már az is óriási eredmény hogy egyáltalán életben vannak".
Nekem ahogy olvastam, csak az jött hogy tőlem óriási eredmény az utóbbi hónapokban, hogy egyáltalán életben vagyok (csak én ezt nem eredményként, nem sikerként élem meg)... De ennek a tudatszintemhez nincs köze, nem az felel a helyzetemért, állapotomért, máshoz van, valami más az ami bekavart... Na, de nem ez a kérdésem, hanem:
Mi az hogy az alacsony tudatszintűektől az teljesítmény, hogy élnek???
Egy jó alacsony tudatszinttel nekem mindig úgy tűnt, a legegyszerűbb élni, ellenni.... Szóval nem érzem, hogy az, hogy életben vannak teljesítmény lenne, sőt... Magam körül ahogy a legegyszerűbb embereket nézem, csak azt látom, elvannak, megvannak, soha semmi kérdés fel nem merül bennük mi miért van, minek, hogy, mi értelme... Tudatlanul a legkönnyebb élni. Minél tudatlanabbul. AKkor elvagy ha jól mennek a dolgaid, az anyagi világ egyszerűségében... És nagyon sokszor pont az ilyen embereknek van a maguk egyszerűségében 'megadatva' a kerek 'tökéletes' élet (lehet, hogy mert csak azt bírják, így nem kapnak nehezebbet?), pár, gyerekek, egyszerű munka amiben megvannak, hozzájuk hasonló egyszerű barátok, akikkel el lehet dühöngeni apróságokon, bulizni, stb, mikor mit éppen. És nem teljesítmény nekik így életben maradni.
Más ezt máshogy gondolja?
módszer DRH-tól nem azonos az ezós körökben használt tudatosság fogalmával.
TUDATTÉRKÉP
Megvilágosodás 700-1000
Béke 600
Öröm 540
Szeretet 500
Ésszerűség 400
Elfogadás 350
Hajlandóság 310
Pártatlanság 250
Bátorság 200
▲
AZ IGAZSÁG SZINTJEI
A HAMISSÁG SZINTJEI
▼
Büszkeség 175
Harag 150
Gyűlölet
Vágyakozás 125
Sóvárgás
Félelem 100
Szorongás
Bánat 75
Csüggedés
Fásultság 50
Kétségbeesés
Gonoszság 30
Szégyen 20
Megaláztatás
Kirekesztés
Mivel a kalibráció egy átlag, ezért ha valaki 200 alatt van, az időnként megjárja a poklot. 75 alatt. Innentől lefelé tényleg nehéz életben maradni.
Jaaaa, így már értem (bocsánat, fogalmam sincs ki ez a Dr H, meg ilyen elméletekről :-) ). De igen, itt lent levőként meg lehet járni a poklot és tényleg nehéz életben maradni. :-(
Egyébként minek adott ilyen számokat? És mi alapján? Mért valami és mivel? Mert nekem pl a félelem, bánat, szégyen stb nem feltétlen ebben a sorrendben súlyosnak tűnnek / érződnek. Meghát, mindnenek vannak fokozatai! És ezek egy pillanatra értődnek? Mert nyilván szeretet, elfogadás, félelem, bánat stb kb midnnekiben vannak, csak nem mindegy melyik pillanatban milyen arányban...
A járd a labirintust, először én is úgy értelmeztem mint Éva.
De a magyarázatod ráébresztett valamire.
Én már 20 évvel ez előtt is jártam a "labirintust". Na nem a labirintust konkrétan, hanem a paraszt ház gangján oda-vissza, ahol laktunk akkoriban, volt, hogy 4-5 órahosszán keresztül. és gondolkodtam közben. De ez mindennapos tevékenységem volt. Munka nem volt, semmi nem volt, csak olvastam és jártam a "labirintust"... Rendkívül hatásos. Olyan világokba kerül az ember, amiről nem is álmodik, el sem tudja gondolni...
Most is így működök: Ha jár az agyam, elindul a lában is... Mennem kell, és megyek is...
De a labirintusnak az lehet mind ezek felett az előnye, hogy folyamatosan mind a négy irányba fordítja az embert...
Le is mentettem egy képet egy ilyen labirintusról.. neg is fogom csinálni....
Elmélkedésre kiváló eszköz...
Számomra labirintus ügyben ugyanarról van szó.
A szerzetesek jelképesen csinálják,mert el vannak zárva a világtól egy kolostorban,vagyis nem élnek világi életet.Mi viszont igen és mi ugyanezt az életünkben tudjuk megtenni.
Nekem a jelentőségében semmi különbség nincs.
Ők ugyanazon elmélkednek,amit mi a gyakorlatban csinálunk,élünk.
Az első négy pont magyarázata lefordítva az alábbi videóban :)
http://www.youtube.com/user/hawkinstanulocsoport?feature=mhee#p/u/0/ldDX...