A minap raktam össze a meditációimat, és közben megtaláltam az alábbi gyakorlatot. Ez segít elfogadni olyan részedet, tulajdonságodat, mellyel eddig nem tudtál mit kezdeni.
Tehát ha szeretnéd egy tulajdonságodat megváltoztatni, vagy egy minőséget behozni az életedbe, akkor az alábbi gyakorlat segíthet. Persze akár egy aktuális félelemmel is megcsinálhatod a gyakorlatot.

Először válassz egy tulajdonságot, vágyat, amit szeretnél a szívedbe fogadni. Megcsinálhatod a gyakorlatot akár egy konkrét személyre, akivel épp valamilyen problémád van.