Hogyan tudsz a midennapokban kevésbé szétszórt és fáradt lenni?
Hogyan tudsz lépésről lépésre egyre inkább a feladataidra és az életcélodra fókuszálni?
A meditációs módszerek melyeket itt megtanulunk és az önismereti technikák segíthetnek ebben!
A tanfolyam egyik célja, hogy betekintést adjon a meditációs technikák világába azoknak, akik eddig csak szerették volna kipróbálni a meditációt, másik célja elindulni önmagunk megismerésének útján.
A légzés láthatatlan, bár hat a láthatóra. A lélegzeten keresztül kapcsolódik a tudatunk a tudatalatti gondolatainkhoz, testünkhöz, érzelmeinkhez és a lelkünkhöz.
Mivel a légzés egyszerre akaratlagos és nem akaratlagos, a légzés kontrollja által hidat verhetünk e két rész, vagyis a tudatos és a tudatalatti elme közé.
Lélegezni annyi, mint élni. Pontosan a tüdőből ki- és beáramló levegő az, ami szervezetünk életfunkcióit szabályozza.
Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)
Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)
Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)
Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)
Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)
Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)
Az új kezdő tanfolyam január közepétől július közepéig tart és egy záró esttel végződik, ahol bemutathatjuk tudásunkat családtagjainknak, ismerőseinknek. (nem kötelező)
