Négy egymást követő hétvégén tartott, 3 órás hatha jóga alaptanfolyamon lépesről lépésre tanulhatjuk meg a jóga alapgyakorlatait és sajátíthatjuk el az összpontosítást és mély meditációt. Könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze tanfolyamunkat légzéssel és relaxációval egybekötve.
A tanfolyam szombatonként 10.30-13.30-ig tartanak.
A tanfolyam ára 18.000Ft.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
A hatha-jóga a testgyakorlatok útján közelíti meg a jóga végső célját. Igaz, hogy sok hatha-jóga irányzat van, stúdiónkban a könnyebb gyakorlatokra épülő testhelyzetekből állítjuk össze jógaóránkat légzéssel és relaxációval egybekötve. Így a gyakorló fokozatosan, lépésről lépésre sajátíthatja el a testtartások technikáját és tanulhatja meg az önmagára való összpontosítást és mély meditációt.
Ideális kezdőknek és újra kezdőknek de a már gyakorlottabbak is megtalálják a nekik megfelelő nehézségű testhelyzeteket.
