Ezen az órán elsősorban az alsó három csakrával és a szívcsakrával dolgozunk. Segítünk abban, hogy csökkentsd az érzelmi stresszt, és meg tudjon pihenni a szíved. Az alsó csakráid, tehát a gyökércsakra, szakrális csakra és köldökcsakra erősítésével pedig megérkezel egy olyan stabil és ellazult állapotba, ami békét és nyugalmat ad. A gyakorlás során külön hangsúlyt kapnak olyan gyakorlatok, melyek célzottan a régi fájdalmak és a stressz elengedését segítik.
Helyszín:
Anamé Buda
Margit krt. 49.
V. emelet, 4. ajtó (29-es kapucsengő) A bejárat a Keleti Károly utcáról nyílik, az oszlopos rész alatt.
