Miről szól hogy egy ilyen összejövetel?

A foglalkozásaink első felében energetizáló gyakorlatot végzünk, mint pl. Csakra, aura tisztítás és feltöltés, szívnyitás, stb. így erőt, energiát gyűjtünk az Önismereti gyakorláshoz.
Ezt követően Önismereti meditációkat végzünk, mindig egy Bizonyos élethelyzettel vagy életterülettel kapcsolatban, majd a meditáció után mint egy csoport terápián megbeszéljük azt.