A Feldenkrais mozgásmódszer, töb mint mozgás.
A Feldenkrais módszer gyakorlásával megtanulja önmagát érzékleni, és mélyebb önismeretre tehet szert. A finom mozgássorokon keresztül megnövekszik tudatossága, ahogyan önmagát szemléli, és a külvilághoz való kapcsolatát értelmezi.
A Feldenkrais mozgásmódszer, töb mint mozgás.
A Feldenkrais módszer gyakorlásával megtanulja önmagát érzékleni, és mélyebb önismeretre tehet szert. A finom mozgássorokon keresztül megnövekszik tudatossága, ahogyan önmagát szemléli, és a külvilághoz való kapcsolatát értelmezi.
Hagyományos svédmasszázzsal illetve a meridiánpontok nyomásának technikáját használó shiatsuval tudok segíteni mozgásszervi problémáin, a mindennapokban jelentkező stressz csökkentésében - pl. fejfájás, migrén, koncentrációs zavarok. Kimozgatásokkal az ízületek mozgásterjedelmét lehet növelni, mely inaktivitás miatt alakulhat ki, illetve beavatkozások után a regenerációs szakaszban tapasztalható.