10+1 alkalmas kezdő tanfolyam azoknak, akik testüket, lelküket és elméjüket is szeretnék egészségesen tartani.
A tanfolyamot vezeti: Papp Andrea jógaoktató
Kiknek ajánlom a tanfolyamot?
Természetesen mindenkinek, aki alapos, de nem megerőltető mozgásra, elmélyülésre, pihenésre és egyben felfrissülésre vágyik.
Mégis a könnyített jógatanfolyam elsősorban azoknak szól, akik elszoktak a sporttevékenységektől, munkájuk, vagy koruk miatt keveset mozognak. Esetleg már gondoltak rá, hogy kipróbálják a jógát, de nem biztosak abban, hogy bírnák-e.
Miben segít a jóga?
