Élj harmóniában Jógastúdió | Önmegvalósítás.hu

Élj harmóniában Jógastúdió

2015. ápr. 21. 17:30
Kezdődik: 2015. ápr. 21. kedd 17:30
Budapest VI., tanfolyam, Purusa Sukta Das

Ismerd meg a boldogság és béke képletét!

A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!

Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.

A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.

Helyszín:

Élj harmóniában- jóga| meditáció | életmód
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest VI. 1068
2015. ápr. 12. 13:00
Kezdődik: 2015. ápr. 12. vasárnap 13:00
Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin

Állítsd vissza szervezeted természetes egyensúlyát!
Ismerd meg egyéni alkatod és az alkatodnak megfelelő táplálkozási és életmódbeli ajánlásokat.
Élj fiatalosan, fitten, egészségesen, jókedvűen!

2015. április 12. vasárnap 13:00-18:00

Fáradtság, kimerültség, levertség, rossz közérzet lehangoltság?
Szeretnél változtatni?

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2015. márc. 26. 17:30
Kezdődik: 2015. márc. 26. csütörtök 17:30
Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
TANULJ JÓGÁZNI.... elmélet és gyakorlat lépésről, lépésre

Kezdő jógatanfolyamok indulnak:
2015. március 1 szerda19:15 első 3 alkalommal még tudsz csatlakozni

2015. március 26. csütörtök 17:30 első 3 alkalommal még tudsz csatlakozni

2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyam:
2015. március 28-29

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
2015. márc. 18. 19:15
Kezdődik: 2015. márc. 18. szerda 19:15
Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
TANULJ JÓGÁZNI.... elmélet és gyakorlat lépésről, lépésre

Kezdő jógatanfolyamok indulnak:
2015. március 18. szerda 19:15 első 3 alkalommal még tudsz csatlakozni

2015. március 26. csütörtök 17:30 első 3 alkalommal még tudsz csatlakozni

2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyam:
2015. március 28-29

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2015. márc. 28. 10:00
Kezdődik: 2015. márc. 28. szombat 10:00
Budapest, workshop, Vitai Katalin

Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?

Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2015. márc. 14. 10:00
Kezdődik: 2015. márc. 14. szombat 10:00
Budapest, workshop, Vitai Katalin

Kerüld el a csípőproblémákat, old a csípőmerevséged és tedd stabilabbá a medencéd!

A medence nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

A csípőnyitó workshopon kifejezetten a medence (csípő) területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt erősítjük és nyújtjuk-lazítjuk a medence izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2015. febr. 14. 10:00
Kezdődik: 2015. febr. 14. szombat 10:00
Budapest, workshop, Vitai Katalin

a gerinc átmozgatása, feszültségek oldása , testtartásban szerepet játszó izmok erősítése, nyújtása

Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében sok esetben alakul ki fájdalom, tartáshiba vagy akár konkrét betegség. A fájdalom leggyakrabban a deréktájon és a nyaki szakaszon jelentkezik, de kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2015. márc. 23. 19:30
Kezdődik: 2015. márc. 23. hétfő 19:30
Budapest, tanfolyam, Purusa Sukta Das

Ismerd meg a boldogság és béke képletét!

A meditáció segítségével megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!

Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.

A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
2015. ápr. 15. 10:00
Kezdődik: 2015. ápr. 15. szerda 10:00
Budapest, tanfolyam, Vitai Katalin

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
JÓGA.... elmélet és gyakorlat lépésről, lépésre

A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását.

A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest 1068
Tartalom átvétel