Budapest VI., workshop, Vitai Katalin és Purusa Sukta Das
Előszilveszteri Jógaparty
Év végi kikapcsolódás, feszültséglevezetés és felkészülés az új esztendőre
Időpont: 2013. december 29 vasárnap 15:00-18:00
Ha szeretnél kikapcsolni az ünnepi forgatagból és jólesne a sok karácsonyi lakoma után megmozdulni, vagy szívesen vennél részt egy jó hangulatú hosszú jógagyakorláson, akkor szeretettel várunk.
Amire számíthatsz:
- hatha jóga
- dinamikus jóga
- kontakt jóga
- relaxáció
- közös zenés mantrameditáció
- egészséges rágcsálnivalók
- jó hangulat:)
Nem érsz rá hét közben vagy szeretnéd kiegészíteni a heti gyakorlásod plusz egy gyakorlással?
Időpont: 2013. december 8 vasárnap 10:00-12:00
A vasárnap lelassult ritmusában, rohanás kapkodás nélkül gyere vasárnap jógaórára, töltődj fel energiával, hogy újult erővel tudj belevágni majd a hétfői rohanásba. A vasárnapi jógaóra 120 perces, hogy jobban legyen idő előkészíteni és elmélyíteni a gyakorlást.
Díj: 2 200 Ft SZÉP kártyával is tudsz fizetni
Szeretettel várunk minden kezdő és rendszeres gyakorlót!
Ismerd meg mélyebben Önmagad és sajátítsd el a meditáció alapjait:)
Önismereti, meditációs tanfolyam - Kerülj közelebb Önmagadhoz!
2013. november 14 19:30
A tanfolyamhoz ajándék meditációs órát adunk:)
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmónikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
zeretnéd elkerülni a csípőproblémákat? Oldani a csípőmerevséged?
Csípőnyitó jógaworkshop
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
területére, farizmokra, az alhasi területre és a derék izomzatára.
nismeret, személyiségfejlesztés, testi erőnlét, hajlékonyság és koncentráció
2013. november 25 hétfő 17:45
A haladó tanfolyamon a kezdő ászanákat tökéletesítjük, valamint óráról órára új, nagyobb koncentrációt és erőt igénylő gyakorlatok, bővebb elméleti anyag segíti a lelkes jelentkezőket tovább a jóga ösvényén.
A tanfolyam során megismerheted a Bhagavad gita felépítését, témavezetését és ez egyes versek mélyebb jelentését is. Kitérünk a tudásszerzés különféle folyamataira valamint a több ezer éves tanítványi láncolatok szerepére.
A Bhagavad Gíta fő témái:
- Isvara: a Legfelsőbb Lélek
- Jíva: az egyéni lélek
- Kála: az idő, mint energia
- Karma: a tettek és azok eredményei
- Prakriti: az anyagi természet és az anyagi elemek
A témák kifejtése során azt is megnézzük, hogy hogyan történik a Gíta örök elveinek alkalmazása a mindennapjaink során.
zeretnéd elkerülni a csípőproblémákat?
Ha rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai és túl merev a csípőd a legjobb helyen vagy:)
Csípőnyitó jógaworkshop
2013. szeptember 21. 10:00-13:00
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
A csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő, rávezető gyakorlatokat, ászánákat. A workshop alatt nyújtjuk-lazítjuk a csípő izmait, hatást gyakorolunk a külső, belső comb
