Antal Andrea vagyok. Okleveles Nia oktató.
Imádok táncolni. Sokfajta táncot kipróbáltam, röplabdáztam, kosaraztam, jógáztam (Bikram jóga) de a szívemhez legközelebb mindig a szabad tánc állt.
A Niában találtam meg a mozgás szabadságát, a koreográfia és a zene pedig a testet és lelket megmozgatja. A Nia lehetőséget teremt, hogy megéljem a bennem létező erőket és érzelmeket, a táncon keresztül felfedezzem és jobban megértsem önmagam. A természetes, vidám mozdulatok megtanítottak figyelni izmaim és gondolataim rezdüléseire.
A Nia egy új megközelítése a testedzésnek, ami nem csak szép alakot formáz, hanem segít visszanyerni a mozgás örömét és azt, hogy otthon érezzük magunkat a testünkben.
A Nia egy új megközelítése a testedzésnek, ami nem csak szép alakot formáz, hanem segít visszanyerni a mozgás örömét és azt, hogy otthon érezzük magunkat a testünkben.
Antal Andrea vagyok. Okleveles Nia oktató.
Imádok táncolni. Sokfajta táncot kipróbáltam, röplabdáztam, kosaraztam, jógáztam (Bikram jóga) de a szívemhez legközelebb mindig a szabad tánc állt.
A Niában találtam meg a mozgás szabadságát, a koreográfia és a zene pedig a testet és lelket megmozgatja. A Nia lehetőséget teremt, hogy megéljem a bennem létező erőket és érzelmeket, a táncon keresztül felfedezzem és jobban megértsem önmagam.
