Kismama jóga olyan leendő anyukáknak, akik szeretnék megkönnyíteni a szülés folyamatát, az új élethelyzetből adódó feladatok megoldását. A kismama jóga foglalkozásain a test átmozgatásán túl a lelki folyamatokra is nagy hangsúlyt fektetünk, a légzéstechnikák elsajátítása pedig az élet egyéb területein is alkalmazhatók.