Minden éjjel velük megyek "medizni". Ez a levezető gyakorlatom.
Az ametiszt a homlok csakrámra teszem, a hegyikristályt pedig a szív csakrámhoz.
Nekem nagyon bevállt ez a módszer.
A megtapasztalásaimat nem írom le, mert azok "csak" az enyémek. Mindenkinek mást "mondanak".
Te melyiket próbáltad és hogyan teszed?