Ha Te is örömteli változásokat szeretnél, ha szeretnéd, hogy magabiztosabb, erősebb, fittebb, üdébb légy kívül-belül, ha szeretnéd a női minőségedet egy magasabb szintre helyezni, ha már régóta szeretnél kisbabát, de eddig nem sikerült a megfoganás, ha már várandós vagy, és szeretnéd felkészíteni a rejtett izmaidat a szülésre, ha szeretnéd újra megtapasztalni, milyen klassz intim panaszok (inkontinencia, endometriozis, policisztás ovárium, mióma, vaginizmus, aranyér, alhasi szervek süllyedéses állapotai, székrekedés, alacsony hormonszint, petefészekciszta, menstruációs zavarok, változókori pan
"Gondolj határozottan a célodra. Fókuszálj. Akár arra az egyre, ami most Neked a legfontosabb. Akár lehet többre is (de csak ha tényleg gyakorlott vagy a vizualizáció terén). Hívd be ezt a képet és 5-10 percig tartsd magad előtt. Hangolódj rá. Ne engedd el! Közben légy végig nagyon tudatos. ne engedj be rossz gondolatot, aggodalmat. Vidd bele a szívedet is: engedd az érzelmeiddel átmosni, átitatni, átölelni. Töltsd fel pozitív érzésekkel, boldogsággal, hálaérzettel. Ha lehet, mosolyogj közben, éld át úgy, mint egy megvalósult célt." - HA TÉNYLEG AKAROD, TEDD ODA MAGAD.
Budapest, tanfolyam, Purusa Sukta Das és Vitai Katalin
2016. május 7-8 szombat -vasárnap
2016. június 18-19 szombat -vasárnap
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
Hétvégi stresszoldó jóga tanfolyam
Szabadulj meg a stressztől és a krónikus kimerültségtől!
Fontos, hogy ha valakit sok stressz ér, akkor legyen elég ismerete arról, hogy mi a stressz és a stressz leküzdésére milyen módszerek állnak rendelkezésére. A hétvégi minitanfolyam célja, hogy megismerd a stressz hátterében álló dolgokat és elsajátítsd a stressz leküzdéséhez szükséges módszereket, ismereteket.
KIKET VÁRUNK
Akik elsődlegesen a stressz oldására, feszültségek megszüntetésére szeretnének megoldást.
Meditációval megszabadulhatsz a feszültségektől, harmonikusabbá, boldogabbá válsz és növekszik az életerőd és az akaraterőd, javul a koncentrációd!
Tanfolyamok indulnak:
2015. november 18. szerda 19:30
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal, életfeladatainkkal és elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
A boldog, harmonikus élet lehetősége mindenkiben ott rejlik és ezt előtérbe hozhatjuk, ha megtanulunk befelé figyelni, belső lényünk felé fordulni.
Helyszín:
Élj harmónában Jógastúdió
Benczúr utca 12. II./6.
www.facebook.com/eljharmoniaban
Budapest, tanfolyam, Purusa Sukta Das és Vitai Kati
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre
2 napos hétvégi Kezdő jógatanfolyam:
2015. november 28-29. szombat -vasárnap
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
Helyszín:
Élj harmónában Jógastúdió
Benczúr utca 12. II./6.
www.facebook.com/eljharmoniaban
Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
Rohanó világunkban, az ülőmunka következtében a lakosság jelentős része küzd kialakult háti, nyaki, deréktáji panaszokkal valamint a helytelen tartás következtében soknál belső szervi problémák is kialakultak. Ezekkel nem kell, hogy együtt élj!
Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2015. június 1. HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
Helyszín:
Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12.
http://www.eljharmoniaban.hu/#!gerincterpias-tanfolyam/c14sh
