Az eredményes önismereti gyakorláshoz és lelki oldásokhoz gyakran kevés, ha csak az éber tudatállapotban gondolkodsz önmagadon és problémáidon. Ezért mielőbb sajátítsd el az elmélyülés, koncentráció és meditáció alapgyakorlatait!

Az általam használt módszer hihetetlenül eredményes, még olyanok is megtanultak meditálni, akik évekig sikertelenül próbálkoztak vele!

A titok, a kis lépésekben rejlik: