Önismereti tanfolyamok Budapesten és vidéken
Problémáid, nehézségeid vannak valamely életterületeden? Párkapcsolat, munka, család?
Döntéseket kellene hoznod, irányítanod az életedet? Merre? Hogyan?
Elégedetlen vagy magaddal? Félelmek, kétségek gyötörnek?
Alacsony az önbizalmad, nem kapsz elég szeretetet?
Bizony, ezen problémák megoldása mind az önismeretben található:
Amikor megismered a személyiséged működését, mélyebb összefüggéseit, akkor képessé válsz a belső változásra és életed tudatos megváltoztatására is.
Minél tudatosabb vagy, annál teljesebb, egészségesebb, boldogabb életet tudsz élni.
Vajon hányszor hallottad már a problémáid közepette ugyanazokat a jó tanácsokat: Értsd meg! Fogadd el! Engedd el! Változz vagy változtass! Ne félj, bízz magadban! Legyél nyitottabb! ...
Persze-persze, tudod, hogy mit kellene tenned, már csak azt szeretnéd tudni, hogyan?
Hogyan fejlődjek, tudatosodjak?
Sok mindent kell megtanulnod és fokozatosan változnod, ezért az önismereti tanfolyamon a tudatosodás természetes folyamatát követjük:
Először az alapok megerősítésével kell kezdeni, azon képességek fejlesztésével, amelyekre a haladó technikák majd felépülhetnek.
Utána jöhetnek az érzelmi és gondolati oldások, amelyek a fejlődésed, változásod legjavát adják.
Végül pedig mindezt a tudást felhasználod a különböző életterületeiden, hogy valóban jobb, boldogabb életet teremthess magadnak.
Mint látod, a változás belülről kifelé halad, ahogyan a való életben is. Nézzük most a folyamatot lépésről-lépésre:
Önismereti tanfolyam - alapok
Problémáid megoldásához, céljaid eléréséhez, vagy bármely változáshoz elengedhetetlen, hogy fejleszd azokat a képességeket, amelyek a tudatosságod alapját adják: mélyebb megértés, intuíció, őszinteség, elfogadás, elengedés, megbocsátás, szeretet, vágyak tudatosítása, félelmek feloldása, kötődések elengedése, döntés képessége...
Ezen képességek fejlettségétől függ, hogy csak ösztön szinten működsz, megfelelsz az elvárásoknak és a beléd nevelt szerepeknek, vagy már tudod magadat irányítani, képes vagy tudatos életet élni.
Ezért első lépésben a feldolgozást, tudatosodást szolgáló alap-képességek fejlesztésével foglalkozunk:
- Meditáció elsajátítása
- Önmegismerés őszinte önértékelés által
- Önbizalom és magabiztosság
- Őszinteség fejlesztése
- Önelfogadás, mások elfogadása
- Önmagad szeretete, szeretet adás másoknak
- Megbocsájtás másoknak és Önmagunknak
- Együttérzés gyakorlata
- A tudatosítás módszere
Az Alap önismereti tanfolyam 5 különálló hétvégi napból áll.
Önismereti tanfolyam - haladó szint
A jól működő alapokra már lehet építkezni, jöhetnek az oldások, érzelmeid és gondolataid rendezése:
Megtanulod feldolgozni a negatív érzelmeidet: félelem, fájdalom, veszteség, harag, sértődöttség, elnyomottság, kiszolgáltatottság, magány, ...ezek nem akadályozhatnak többé!
Tudatosítod a vágyaidat, így amelyiknek helye van, azt könnyedén meg tudod valósítani, bevonzani.
Felismered a téves gondolati mintáidat, kilépsz a hitrendszereidből, illúzióidból, hogy mindent annak láss, ami.
Felszámolod a játszmákat, felismered és lekezeled a manipulációt, képessé válsz kiállni Önmagadért.Érzelmi elakadások feloldása
- Érzelmek megélése, feldolgozása
- Vágyak bevonzása / elengedése
- Félelmek feloldása
- Elvárások és megfelelések elengedése
- Harag, indulatok kezelése
- Kötődések elengedése, ragaszkodások feloldása
- Féltékenység kioldása
- Gondolatok és hitrendszer megtisztítása
- Életvezetés: célkitűzés, döntés és megvalósítás
Tudatos problémamegoldás
A Haladó önismereti tanfolyam 7 különálló hétvégi napból áll, ahol kifejleszted az érzelmi és gondolati gátak feldolgozásának legfontosabb lelki eszközeit.
Önismereti tanfolyam - önmegvalósító szint
Elsajátítottad a feldolgozás, tudatosítás eszközeit, itt az ideje használni azokat az életedben, a különböző életterületeken is! Sorra vesszük az életterületeket, feltárjuk és megoldjuk az ott jelentkező problémákat:
- Belső látás fejlesztése
- Emberi kapcsolatok, játszmák
- Család, szülők, gyerekek
- Párkapcsolat bevonzás, megtartás, elengedés
- Munka és hivatás
- Pénz tudatosság
- Betegségek lelki oka, öngyógyítás, egészség
- Tisztánlátás, jövőbelátás
- Lélekpár bevonzása
- Spirituális képességek fejlesztése
Mint látod, az egymásra épülő ismeretek és gyakorlatok segítségével, az alapoktól egészen a profi, Önmegvalósító szintig fejlődhetsz. A tétova, szerencsétlen kezdőből, egy Önmagát és életét bölcsen irányító, tudatos felnőtté válhatsz.
Amikor érted a személyiséged működését, fel tudod dolgozni az elekadásaidat, hatékony eszközök vannak a kezedben céljaid elérésére, akkor válsz Önmagad és életed megvalósítójává!
Szeretnél elindulni az önismeret és önmegvalósítás útján? Minden út az első lépéssel kezdődik:
Önismereti tanfolyam - Budapest, 2016. szeptemberétől
Az "alap Önismereti tanfolyam" 5 alkalomból áll, melyből az első két napon megismerkedhetsz az önismereti gondolkodás alapjaival, valamint megtanulsz elmélyülni, meditálni és önismereti imaginációs gyakorlatokat végezni.
A további 3 tanfolyami napon elsajátítod az önértékelés és önbizalom növelés módszerét, növeled az őszinteséged szintjét, megtanulod elfogadni és szeretni magadat, másokat, a világot úgy, ahogy van.
Ha ez az időpont most nem alkalmas Neked...
...de szeretnél eljönni egy másik Önismereti tanfolyamra, akkor itt alább jelentkezz!
Köszönöm!
Huszti Sándor
Hozzászólások
4 hozzászólásKérdezték tőlem, hogy milyen ez a tanfolyam? Képletesen leírva valahogy így tudom leírni.
Éveken át éltem egy társasház pincéjébe, ha "szerencsés" voltam, még az ablakon át láttam az emberek lábait elsuhanni nap mint nap. Úgy tűnt ők sokkal boldogabbak. Valahol éreztem, hogy ez így nem jó nekem, nem elég, volt bennem vmi kíváncsiság,hogy milyen lehet odakint, odafent, többre vágytam! Pedig akik velem "laktak" együtt azt mondták, mindened megvan, van hol élned, van mit enned, nem fázol, van munkád igaz nincs párkapcsolatod,de majd lesz hidd el.... stb.
Aztán jött ez az iskola és Sanyi, hirtelen felvitt a társasház tetejére, ahol világos volt, sütött nap, látni lehetett mindent, szabadnak éreztem magam, új világ tárult ki elém. És csak annyit mondott Ugorj és én szó nélkül ugrottam, mindenfajta kérdőjel nélkül, megbíztam benne. Le is estem, baromira fájt, ott voltam összetörve, sebeimet nyalogatva, és azt kérdeztem magamtól, hogy mi a fenéért ugrottam.
Aztán odajött hozzám és azt mondta nem mondtam, hogy nem fog fájni!!!
Viszont ha szeretnéd magadat megint úgy érzeni mint ott fent a tetőn, akkor ahhoz minden egyes lépcsőfokot meg kell mászni, hogy feljuss a tetőre.
Minden lépcsőfok egy egy félelem, egy minta, egy kötődés, egy vágy, egy minőség, egy játszma, egy negatív vagy épp egy pozitív érzelem. Nem lehet egyiket sem átugrani, átlépni, kikerülni, megúszni, nem kell egybe legyűrni az összes lépcsőt, nem is lehet.
Szépen lépcsőfokonként kell megmászni.
Én adom hozzá a korlátot, a technikát, hogy meg tud mászni a lépcsőket.
Lehet "csak" elengedi kéne, vagy megbocsátani, vagy elfogadni, félelmet oldani, őszintének lenni, vagy megnézni és rálátni, hogy az nem is a te lépcsőfokod.
Valamelyik könnyeben fog menni valamelyik nehezebben. Ott lesz a kezedbe a technika amivel meg tudod majd oldani ezeket a lépcsőket akkor is ha véget ér az iskola.
Van, hogy megállsz majd egy egy emeleten, elidőzöl ott. Megnézed kik laknak ott, lehet tanítanak majd neked majd valamit, vagy épp te fogsz nekik valamit tanítani. Lehet bemész hozzájuk, velük élsz majd egy ideig. Lehet majd úgy érzed megérkeztél és meg is veregeted a saját vállad, hú de jó itt, aztán túl kényelmes lesz neked, vagy épp kényelmetlen és elfog újra a vágy, hogy újra elindulj a lépcsőn felfelé.
Ha nem indulsz el újból, fenéken billent az élet és kénytelen vagy tovább folytatni a lépcsőmászást. És ez lesz az én Önismereti utam.
Hát ilyen ez a tanfolyam.
Kulfoldon elek lehet errol a tanfolyamrol olvasni vagy latni valahol. koszonettel Bojtor Sara 2013, 10, o9
Kedves Sára!
Nem értem pontosan mire gondolsz?
A tanfolyam részleteiről szeretnél többet tudni?
A tanfolyamot szeretnéd elvégezni távoktatásban? Erre is van lehetőség!
Sándor
Az 1. tanfolyami naphoz látom fel van sorolva több időpont is, a következő három rész időpontjairól lehet már valamit tudni?
Illetve a fent felsorolt témák, gyakorlatok csak az 1. tanfolyami napra vonatkoznak vagy ebbe benne van már a 2.,3.,4. alkalom témái is?
Válaszát előre is Köszönöm!
T. Hajnalka