JELEN-LÉT JÓGA

"A jóga nem erkölcsi rendszer, a jóga a tudatosság rendszere. Bármire is figyelsz, az lesz a valóságod." Osho

A Jelen-Lét Jóga

nem a testi mozgás jelen esetben, hanem a tudatosság ébersége.

Egy mód-Szer

- az elme gondolati tereinek érzékelése, és a kiürítése ami mentesíti az érzelmi, testi feszültséget

- a testbe szorult érzelmi energiák elengedésére

- amivel stresszhormonok okozta nyomás feloldható

- a testi- lelki kiegyensúlyozottság megtapasztalásához

- rálátást ad belső indítékaidra, amik a jelened formálják

- az önismerethez

Megfelelő gyakorlattal bármikor, bárhol néhány perc alatt megélheted a 6 folyamatot (kiürít, mentesít, elenged, felold,megtapasztal,rálát ) és a jelenlétben kiegyensúlyozhatod vele magad.

A jelen korszak és a mai ember változásaihoz illeszkedő módszer, ami segíti a mindennapok nehézségeinek, az átalakulás folyamatainak kiegyensúlyozott megélését.

Mindenkinek egyéni haladási üteme van az eddigi tapasztalatai és gyakorlata alapján.

Ajánlott óraszám 6. Egy foglalkozás 1.5 órás.

Maximális létszám: 8 fő

Helyszín és időpont a Találkozó pontok és Programok menüben.

Helyszín: