Hétvégi 2 napos Kezdő Jógatanfolyam | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Tantra tábor - Nagykovácsiban
Nagykovácsi
tábor júl. 04. 18:00
szerda
Tantra este Edinával
Budapest
workshop júl. 14. 18:00
szombat
Önmegvalósítás tábor - Haladóknak
Lovas
tábor júl. 18. 10:00
szerda
Nyári Önismereti tábor
Szentbékkálla
tábor aug. 01. 10:00
szerda
Tantra este Edinával
Budapest
workshop aug. 04. 18:00
szombat

Hétvégi 2 napos Kezdő Jógatanfolyam

2017. szep. 23. 09:00
Kezdődik: 2017. szep. 23. szombat 09:00
Budapest, tanfolyam, Purusa Sukta Das és Vitai Katalin

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre

2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyamok indulnak
2017. szeptember 23-24. szombat-vasárnap 09:00-16:00
2017. október 28-29. szombat-vasárnap 09:00-16:00

A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!

Minden alkalommal újabb elméleti és gyakorlati anyagot tanulunk lépésről, lépésre. A gyakorlatok folyamatos ismétlésével, valamint újabbak megismerésével egy otthon is kiválóan hasznosítható alap sajátítható el.

A tanfolyam felépítése:

* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése
* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása
* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek
* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek
* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével
* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)
* Otthoni gyakorlás előkészítése

tanfolyam díja: 24 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

Jelentkezés és információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu

Előadó: Purusa Sukta Das és Vitai Katalin

Helyszín:
Élj harmóniában Jógastúdió
Budapest, 1068, Benczúr u. 12.
www.eljharmoniaban.hu
Térkép

Kezdődik:
2017. szep. 23. szombat 09:00

Helyszín:

Élj harmóniában Jógastúdió
Benczúr u. 12. www.eljharmoniaban.hu
Budapest 1068
Elérhetőség
Telefon: 
+36303436429
Beküldte: | 2017. aug. 29. kedd - 08:41

Hozzászólások

0 hozzászólás