Gerincterápiás és tartásjavító tanfolyam

Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak

Időpont: 2016. február 8. HÉTFŐ 19:30

A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.

Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
- helyes légzés és a stressz kezelése, relaxáció
- kialakult problémák kezelése - kiemelten kezelve a porckorongsérves problémákat
- a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatok

Gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk!

8 hetes, heti 1 alkalom
Díj: 18 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

Oktató: Vitai Katalin
Helyszín: Élj harmóniában Jógastúdió Bp. 1068. Benczúr u. 12.

Szeretettel várunk minden kezdőt és rendszeres gyakorlót!

Jelentkezés és bővebb információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.facebook.com/eljharmoniaban
www.eljharmoniaban.hu6

Helyszín: