stressz | Önmegvalósítás.hu

stressz

Sokszor kérdezik tőlem, hogy mi a különbség ELFOJTÁS és ELENGEDÉS között. Az alábbi feldolgozás ennek megvilágítására készült – kiegészítve pár tippel-trükkel, melyek segíthetik a BÉKE megélését a mindennapok során is ;)

Érzések kezelésének 3 leggyakoribb módja
- Elfojtás (repression, supression)
- Kifejezés (expression)
- Menekvés (escape)

Elfojtás
Elfojtott érzéseink összhangban
vannak a tudatos vagy tudattalan társadalmi, ill. családi
- szokásokkal, mintákkal,
- hitrendszerekkel,
- programokkal (kondíciókkal)
A Tudatosan elfojtott érzések –

2011. okt. 06. 17:00
Kezdődik: 2011. okt. 06. csütörtök 17:00
Dunakeszi, előadás, Kis Ivett

Változás és egyensúlyba kerülés

Az életben a változás az, ami állandó. Azáltal, hogy változtatunk magunkon, változik a világ is körülöttünk.

„Először magadban kell létrehozni a változást, amit a világtól elvársz!”
Mahatma Gandhi

Miről beszélgetünk:

• felfedezni a bennünk rejlő erőt
• hogyan induljunk el a stressz mentes élet felé
• hogyan hatnak a gondolataink az életünkre
• testi tünetek – lelki okok
• szülői minták feloldása

Helyszín:

Kolozsvár u. 29.
Dunakeszi 2120

A Feldenkrais módszer sajátja, hogy amíg az idegrendszer egy mozgás megszervezésével van elfoglalva, és a mozgáson keresztül az ember kifejezi önmagát, sokkal mélyebb rétegekbe juthatunk el, mint az izmok, ízületek mechanikus működése.

A tanulási folyamatban növekszik a tudatosságunk, egyre inkább éberek leszünk arra, hogy mit és hogyan teszünk, és így lehetőségeink egy sokoldalú fejlődés irányába kiszélesednek.

2009. nov. 14. 09:00
2009. nov. 18. 17:00
Kezdődik: 2009. nov. 14. szombat 09:00
, tanfolyam, Balázs Mónika
image315.jpg

Kineziológia kezdő tanfolyam indul Pécelen. Két egymást követő tanfolyam.

Kineziológia I, amely megtanít az alapokra, megismerkedünk az izmokkal, a stresszoldás menetével. A második nap végére önállóan levezetünk egy kineziológiai oldást.

7.jpg

A kineziológia egy módszer arra, hogy megszabaduljunk a stressztől és kezünkbe vegyük életünk irányítását. Jelen választásainkat a múltban átélt traumáink és örömeink befolyásolják, és természetesen ma hozott döntéseink alapozzák meg jövőnket. Ha fel tudjuk oldani a múlt traumáit és erősíteni az örömöket, választásainkkal azt a jövőt építjük, amelyet valóban akarunk.

Jobb agyféltekés rajzolás
Ha van annyi kézügyességed, hogy egy kulccsal beletalálsz a zárba,
KÉPES vagy rá!