Sokan évekig úgy próbálják megismerni magukat, hogy nem használják a meditáció adta előnyöket. Pedig az éber tudatállapotban végzett önmegismerés, csak a felszín kapargatása!
Felszínes önismeretet ugyan így is végezhetsz, de az igazi mély felismerésekhez és megoldásokhoz már meditációra lesz szükséged!

Íme 6+1 ok, amiért meditáció nélkül nem jutsz messzire az önismereti úton: